Het afgelopen jaar heeft Peter mij begeleid tijdens mijn herstel van een zware burn-out. Aan het begin van mijn herstel herkende Peter al snel dat mijn klachten niet alleen van fysieke en praktische aard waren, ook het mentale aspect (en daardoor opgebouwde barrières) was bij mij een enorm belemmerende factor. Door dit vroeg te herkennen hebben we vanaf het begin af aan een combinatietraject ingezet waarbij zowel praktische zaken als de diepere mentale laag afwisselend aan bod kwamen, afgestemd op mijn behoeften op dat moment. Juist door deze combinatie merkte ik dat de sessies voor mij laagdrempelig waren, waar dat voorheen bij mijn psychologische trajecten niet het geval was – hier keek ik namelijk al snel enorm tegen op door de enorm zware en negatieve emotionele lading tijdens ieder gesprek. Door deze laagdrempeligheid merkte ik dat ik het makkelijker vond om mezelf open te stellen en samen te kijken naar de diepere lagen die horen bij burn-out klachten. Zo heb ik met zijn hulp om leren gaan met de frustratie en vervolgens acceptatie die hoort bij een burn-out. Ook heb ik geleerd om soms even een stap terug te nemen en te herkennen wanneer in te ver over mijn grenzen heen ga en teveel van mezelf vraag. Inmiddels heb ik mijn leven weer goed op orde, en hoe gek het ook klinkt, ben ik ergens blij dat dit me is overkomen. Inmiddels voel ik me sterker en zekerder dan voor mijn burn-out.
